Exercícios de respiração feitos com a Elena Konstantinovna

Do dia 29/09 ao dia 03/10 trabalhamos exercícios de respiração com Elena Konstantinovna.

3 Leis Básicas

• Não projetar a voz para frente;
• Não articular exageradamente;
• Não respirar profundamente.

segue exercícios TECLING (Técnica de Linguagem Cantada e Falada)

Ginástica de respiração da STRELNIKOVA

• Palmas;
• Lavar roupa;
• Cumprimento japonês;
• Gato;
• Abraçar os ombros;
• Pêndulo grande;
• Cabeça ao lado;
• Orelhas;
• Pêndulo pequeno;
• Balanço com perna na frente – esq.;
• Balanço com perna na frente – dir.;
• Passos para frente;
• Passos para trás;
• Conjunto.

Para soltar a musculatura e ajudar a fluir os sons.

Com a ponta dos dedos bater:

• Testa até têmporas – som M;
• Nariz, cigomas, têmporas – som N;
• Lábios, bochechas até lóbulos – som V;
• Queixo até orelhas – som Z;
• Peito e costelas – som G.

Obs.: Sustentar consoante, não passar para vogal.

Sem mexer o pescoço – se for preciso, colocar a mão para senti-lo.

• Morder os lábios;
• Lábios para dentro e para fora;
• Soltar a mandíbula – esq. e dir. – circular;
• Tubinho para frente e sorriso;
• Tubinho para frente, sorriso, abre lábios (em sorriso), mandíbula esq. e dir.;
• Língua pela gengiva;
• Língua nas paredes da boca;
• Língua garganta e sorriso.

Em susto, soltar:

• AUI;
• QUE;
• AUA;
• AUO;
• AUU;
• AUI;
• UAI;
• UAE;
• UAA;
• UAO;
• UAU;
• UAI;
• IEAOUI.

Obs 2.: Sempre pousar a língua na raiz dos dentes.